Workout of the Day 200518

*Explicación del entreno


Practice SLIPS for 20 minutes

10 Rounds of:

1 minute Overhead walking lunge

Rest 1 minute between rounds


*inspirado por CrossFit.com 200512


*Si estás interesad@ en recibir classes de CrossFit online por video llamada (particulares o semi-particulares) o bien una programación de CrossFit adaptada a tus necesidades contácteme info@curaecrossfit.com


Recent Posts

See All

Workout of the Day 200519

*Explicación del entreno 3 rounds for time of: 800-meter run 5 rounds of Strict Cindy 1 round of Strict Cindy is 5 strict pull-ups, 10 push-ups, and 15 squats. *cortesia de CrossFit.com 200513 *Si est

Workout of the Day 200517

*Explicación del entreno Complete as many rounds as possible in 10 minutes of: 10 box jumps 10 cleans ♀ 24-in. box ♂ 30-in. box *cortesia de CrossFit.com 200511 *Si estás interesad@ en recibir classes

Workout of the Day 200515

*Explicación del entreno Entreno en casa/Con material o nada de material Completar el mayor numero de rondas posible en 30 minutos de: 20 Odd object weighted lunges//Walking lunges 20 Odd object shoul

Contacto

Teléfono: +34 722 822 728

Correo: info@curaecrossfit.com

  • YouTube
  • Instagram

Dirección

Camino Fuente el Hayedo, 1003, 39540,  San Vicente de la Barquera, Cantabria, Spain