Workout of the Day 200511

*Explicación del entreno


Entreno en casa/Con material o nada de material

Completar el mayor numero de rondas posible en 20 minutes de:

200-meter run//1 minuto high knees

1 minuto de plank hold


*Cómo y porque calentar antes del entreno


Entreno original cortesia de CrossFit, 20505

Complete as many rounds as possible in 20 minutes of:

200-meter run 1 minute of plank hold


*Si estás interesad@ en recibir classes de CrossFit online por video llamada (particulares o semi-particulares) o bien una programación de CrossFit adaptada a tus necesidades contácteme info@curaecrossfit.com

Contacto

Teléfono: +34 722 822 728

Correo: info@curaecrossfit.com

  • YouTube
  • Instagram

Dirección

Camino Fuente el Hayedo, 1003, 39540,  San Vicente de la Barquera, Cantabria, Spain