Workout of the Day 200503

*Explicación del entreno del día

Entreno en casa/Con material o nada de material

Practicar SLIPS durante 20 minutes

Odd object Push press//Handstand push-up 10-10-10-10-10 reps

Entreno original cortesia de CrossFit, 200427

Practice SLIPS for 20 minutes

Push press 10-10-10-10-10 reps

*Cómo y porque calentar antes del entreno


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